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                                                  所在位置:首頁(yè) / 個(gè)人婚禮旅游策劃 / 麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)簡(jiǎn)介學(xué)校| 營(yíng)地教育+拓展訓練+戶(hù)外旅行

                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)簡(jiǎn)介學(xué)校| 營(yíng)地教育+拓展訓練+戶(hù)外旅行

                                                  2021-09-11 09:29:31 2766

                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)簡(jiǎn)介學(xué)校| 營(yíng)地教育+拓展訓練+戶(hù)外旅行

                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)

                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)簡(jiǎn)介
                                                  介紹:
                                                  距麗江1小時(shí)車(chē)程。屬石灰巖。石鼓村景色優(yōu)美,自然狀態(tài)良好。巖壁接近性強,巖壁壯闊巖質(zhì)一流。巖壁高150-300米,寬近千米,可以建設成國內最大的單一巖壁巖場(chǎng)。加之麗江的地理以及氣候優(yōu)勢,會(huì )成為國內乃至世界新的攀巖熱點(diǎn)

                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)

                                                  石鼓大洞攀巖場(chǎng)
                                                  由于喜馬拉雅山脈構造運動(dòng)使這里的山谷抬升為巖壁高山,最高可攀登巖壁高達500多米,獨特的巖壁構造可進(jìn)行運動(dòng)攀巖、傳統攀巖、鐵道攀登,也是練習大巖壁攀登和混合技術(shù)攀登的絕佳巖場(chǎng)。

                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)
                                                  麗江石鼓基地位于三江并流世界自然遺產(chǎn)門(mén)戶(hù)—萬(wàn)里長(cháng)江第一灣
                                                  石鼓基地因其獨有的自然地形地貌優(yōu)勢,吸引了國內外資深攀巖玩家,戶(hù)外運動(dòng)愛(ài)好者,特種旅行玩家去實(shí)現理想生活的一片桃花源和烏托邦。石鼓基地作為中國攀巖界的新興力量,致力于將基地打造為世界級的攀巖圣地。
                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)
                                                  《高能少年團》王大陸、張一山、王俊凱、楊紫一行人在麗江石鼓攀巖基地拍攝及訓練。
                                                  基地擁有300多條成熟的攀巖線(xiàn)路,線(xiàn)路難度級別從5.8-5.14,分為八大攀巖片區,即可進(jìn)行運動(dòng)攀、傳統攀、結組攀等多樣性選擇,預計可開(kāi)發(fā)的攀巖線(xiàn)路可達到2000條以上?;匾劳宣惤詈竦奈幕滋N,還可提供獨特的民族文化傳承體驗的旅行方式,獨特的山林文化運動(dòng)拓展項目,最原生態(tài)多民族聚集的鄉村休閑度假游體驗。中國唯一的世界三遺產(chǎn)地全域化,野奢探索之旅?;貢?huì )在不斷的發(fā)展探索實(shí)踐中打造烙印本土文化又接軌國際攀巖的世界攀巖文化之都,石鼓攀巖基地。
                                                  這里將會(huì )是世界的另一個(gè)“優(yōu)勝美地”。
                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)
                                                  攀巖—一曲巖壁上的舞蹈

                                                  石鼓水巖攀巖場(chǎng)
                                                  攀巖的起源
                                                  攀巖運動(dòng)是從登山運動(dòng)中派生出來(lái)的現代競技項目。最早的攀巖者是遠古人類(lèi),為了躲避獵食者和敵人在某個(gè)危險時(shí)刻縱身一躍,從而成就了攀巖這項運動(dòng)。一直到二次大戰前后,大部分是因為戰爭的需求,才逐漸有了今日攀巖的雛形。到二十世界五十年代才正式出現攀巖運動(dòng)的推廣競技和發(fā)展。攀巖運動(dòng)因其有十分完善的安全保護措施使該運動(dòng)成為名副其實(shí)有驚無(wú)險的極限運動(dòng),也成為深受大眾喜愛(ài)的運動(dòng)項目,集健身娛樂(lè )和競技于一體。
                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)
                                                  石鼓史蒂芬墻攀巖場(chǎng)
                                                  80 年代,攀巖開(kāi)始被引進(jìn)中國,直到 2008 年它才逐漸的熱了起來(lái),今天越來(lái)越多的愛(ài)好者加入這項運動(dòng)。但依然很多人對它抱有疑問(wèn):攀巖屬于極限運動(dòng)嗎?危險嗎?沒(méi)有一身腱子肉也可以玩攀巖嗎?
                                                  作為攀巖愛(ài)好者,無(wú)論任何年齡,只要你仍然有面對挑戰的勇氣,都可以去嘗試攀巖運動(dòng),以攀登的方式挑戰自我、融入自然。
                                                  運動(dòng)攀登 sport climbing
                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)
                                                  石鼓史蒂芬墻攀巖場(chǎng)
                                                  運動(dòng)攀登是指無(wú)論在自然巖壁或人工巖場(chǎng)攀登的過(guò)程中,已經(jīng)事先使用錨栓(bolts)打好保護點(diǎn)的路線(xiàn)。這些錨栓之間普遍的距離均勻,不會(huì )讓攀登者在脫落的時(shí)候沖墜過(guò)長(cháng)的距離。
                                                  運動(dòng)攀登基本不需要像傳統攀登一樣自己放置保護點(diǎn)。保護支點(diǎn)安全的運動(dòng)攀登路線(xiàn)在安全上的疑慮會(huì )少很多,攀登者可以放心地把專(zhuān)注力放在攀爬的本身。運動(dòng)攀巖把原本在室外進(jìn)行的攀巖,變成了室內運動(dòng)。較少的裝備需求和較高的安全系數讓它變成了大多數人學(xué)習攀巖的第一步。
                                                  傳統攀登 Traditional climbing
                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)
                                                  石鼓黎明墻攀巖場(chǎng)
                                                  傳統攀登者在先鋒攀登的時(shí)候,需要一邊攀登,一邊在自己行進(jìn)的路線(xiàn)上需找巖石的縫隙、巖洞等地方設置保護支點(diǎn),在結束攀登后再從巖壁上清除這些支點(diǎn)。
                                                  傳統攀登是一種保護與攀登并重的攀登形態(tài),它具有“探索未知的同時(shí)保護巖壁的自然形態(tài)”這種哲學(xué)思想在其間,有著(zhù)很大的冒險精神,因此也需要更加豐富的攀登經(jīng)驗、個(gè)人能力以及冷靜的頭腦。
                                                  裂縫攀登 crack climbing
                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)
                                                  裂縫是巖壁上綻開(kāi)的縫,許多攀巖的路線(xiàn)整條線(xiàn)路基本上就是按著(zhù)一條裂縫向上或者連接數條裂縫完成。裂縫直觀(guān)上沒(méi)有所謂的巖點(diǎn)用來(lái)抓握,而是需要將身體的部位插入巖縫,借由旋轉力、摩擦力和肌肉的對抗來(lái)卡住身體,然后再發(fā)力向上。
                                                  根據裂縫的大小,攀巖界一般將裂縫分為手掌裂縫(hand crack)、拳頭裂縫(fist crack)、手指裂縫(finger crack)寬裂縫(off-width crack)。個(gè)人認為學(xué)習攀爬裂縫線(xiàn)就像學(xué)習游泳,一開(kāi)始總是找不到感覺(jué),老是從裂縫中掉出來(lái),但是一旦勤加練習之后,這個(gè)技能就甩也甩不掉了。
                                                  徒手攀登 free solo

                                                  free solo 這個(gè)詞意味著(zhù)攀巖這個(gè)群體里技藝最為出色同時(shí)膽子最大的人。它也是一個(gè)攀巖的種類(lèi),這種攀登的方式?jīng)]有繩子、保護器械等等一切安全措施,攀登的過(guò)程只有攀登者獨自面對線(xiàn)路,失敗就是死亡。
                                                  大巖壁攀登 Big Wall Climbing
                                                  麗江石鼓鎮攀巖場(chǎng)
                                                  石鼓彩虹墻攀巖場(chǎng)
                                                  大巖壁攀登是攀登運動(dòng)的高層次體現。在技術(shù)性巖石地形上攀登整天,有時(shí)甚至連續多日;攀登過(guò)程中,攀登者必須面對與處理多種生理和心理的挑戰,架設保護站和選擇宿營(yíng)地,最終完成線(xiàn)路,攀登至巖石頂部。
                                                  大巖壁攀登不但整個(gè)過(guò)程是令人難忘的經(jīng)歷,攀登者在攀爬中那種獨特的精神狀態(tài)更具有讓人著(zhù)魔的魅力。難以置信的是,大巖壁攀登帶來(lái)的獨特感受和探索本質(zhì)是不可能在紙上或以其他方式來(lái)形容的,保守地說(shuō),大巖壁攀登背后所孕育的那種激情,比登山名言“山就在那里”更能令攀登者著(zhù)迷和深陷其中。
                                                  器械攀登 aid climbing

                                                  石鼓鉆石墻攀巖場(chǎng)
                                                  器械攀登是指攀登者在無(wú)法進(jìn)行自由攀登時(shí),利用繩梯與各類(lèi)器材進(jìn)行輔助通過(guò)困難段落的一種攀登方式,按照使用裝備的不同分為兩種方式:Aid 和 CleaningAid,簡(jiǎn)寫(xiě)為 A 和 C。
                                                  兩種方式最大的區別在于對錘子的使用,前者可以使用錘子的潛含義在于攀登者在無(wú)計可施或者黔驢技窮的情況下有鑿眼的選擇;后者又叫 HammerlessAid,不使用錘子的直接結果就是不會(huì )對巖壁造成永久性的傷害,同時(shí)考驗攀登者更加精湛的裝備使用技巧,當然攀登道德方面自然也大獲全勝。
                                                  抱石 bouldering

                                                  石鼓拉巴河抱石場(chǎng)
                                                  一開(kāi)始抱石是指攀爬獨立的大巖石,現在也包括長(cháng)度短的巖面路線(xiàn)。抱石的高度通常不高,所以抱石不需要用來(lái)保護的攀巖繩,而是在地上鋪上抱石墊(crush pad)來(lái)減低墜落的沖擊。
                                                  以前抱石只是一種攀登者的訓練,但是今天抱石已經(jīng)成為獨樹(shù)一幟的攀巖方式。如果你想變更強,抱石是你的不二之選,因為它相比傳統攀登與運動(dòng)攀登相比線(xiàn)路較短,所以對強度與爆發(fā)力的要求要遠遠高于耐力!

                                                  石鼓晨光墻攀巖場(chǎng)
                                                  攀巖的魅力:攀巖是所有極限運動(dòng)中入門(mén)門(mén)檻要求較低的一種,被稱(chēng)之為“巖壁上的芭蕾”,能讓愛(ài)好者有一種“挑戰自我”的感覺(jué),因其運動(dòng)本身對身體和心理都有一種考驗:夠格稱(chēng)得上是“勇敢者的游戲”。攀巖運動(dòng)也是適應人群最廣的極限運動(dòng),大人,小孩都可以去嘗試不同的難度挑戰。在巖壁上你沒(méi)有競爭對手,你需要戰勝的僅僅是你自己。而完成每一次超越之后的成就感和喜悅感是任何運動(dòng)無(wú)法帶給你的生命體驗。

                                                  麗江石鼓攀巖學(xué)校
                                                  基地建有以自然巖壁攀登為教學(xué)基礎的攀巖學(xué)校,學(xué)習內容以自然巖場(chǎng)為核心,挑戰自我,融入自然的理念貫徹到攀巖的教學(xué)中。
                                                  兒童及青少年的身心發(fā)展模式,往往會(huì )對成年后的行為有明顯的影響,而攀巖則是許多教育專(zhuān)家認同的一種身心發(fā)展訓練的絕佳工具。攀巖運動(dòng)起源及發(fā)展于歐美國家,現在越來(lái)越受到城市中時(shí)尚一族的關(guān)注與喜愛(ài),在西方很多中小學(xué)都有攀巖課。攀巖尤其對青少年在成長(cháng)過(guò)程中的自我管理、 意志磨煉有著(zhù)非常有效的影響。

                                                  麗江攀巖學(xué)校運動(dòng)攀登課程全年開(kāi)課,為你量身定制攀巖課程!
                                                  授課地點(diǎn)為麗江石鼓攀巖基地?;匚挥谥?zhù)名的長(cháng)江第一灣石鼓鎮大新村山谷區,由于喜馬拉雅山新構造運動(dòng),使這里的山谷抬升為巖壁高山,山谷兩側矗立著(zhù)巨大垂直的石灰巖巖壁,最高巖壁高達500米,谷內氣候濕潤,植被豐富,河水奔流不息。石谷巖壁構造豐富,洞穴、鐘乳、水蝕紋、裂縫、巖質(zhì)成熟穩定并且接近性強,獨特的巖壁構造可以進(jìn)行運動(dòng)攀巖以及傳統攀巖,也是練習大巖壁攀登或混合技術(shù)攀巖路線(xiàn)的絕佳巖場(chǎng)。
                                                  攀巖基地內已建設完善的住宿、餐飲、網(wǎng)絡(luò )設施,并開(kāi)發(fā)了豐富的線(xiàn)路。

                                                  運動(dòng)攀巖初級課程
                                                  Junior
                                                  主要針對零基礎和剛入門(mén)的攀巖愛(ài)好者以及對攀巖感興趣的朋友設定的課程。
                                                  通過(guò)學(xué)習可以掌握基本的攀巖要領(lǐng),熟練的進(jìn)行先鋒和頂繩的保護,正確的使用運動(dòng)攀常用的裝備,對先鋒攀登的認識與實(shí)踐,保護站的設置與拆除等。
                                                  我們課程的特點(diǎn)是針對每一個(gè)學(xué)員量身定制適合他/她的課程,并建立個(gè)人學(xué)習檔案。學(xué)習時(shí)間為6個(gè)課時(shí)(每課時(shí)為1天)。學(xué)員可以根據自己的情況自由安排學(xué)習時(shí)間,學(xué)滿(mǎn)6個(gè)課時(shí)后考核合格發(fā)給畢業(yè)證書(shū)。
                                                  課程內容
                                                  攀巖及裝備知識
                                                  巖場(chǎng)規則
                                                  基本繩結
                                                  頂繩攀登
                                                  保護器的使用(ATC,GriGri)
                                                  頂繩保護技巧
                                                  先鋒保護技巧
                                                  頂繩保護站
                                                  先鋒攀登和攀爬技巧
                                                  單段攀登結束清理
                                                  課程目標
                                                  系統的了解攀巖,知道如何安全的進(jìn)行攀登,具備一定的獨立攀登和操作能力

                                                  運動(dòng)攀巖進(jìn)階課程
                                                  Advanced
                                                  運動(dòng)攀巖進(jìn)階課程主要面對有一定基礎的攀巖愛(ài)好者。學(xué)員要求具備5.10及以上頂繩攀登或者5.9及以上先鋒攀登能力。
                                                  課程分為A、B兩個(gè)班。其中A班以提高個(gè)人攀爬能力和技術(shù)操作為目標。B班為教練,領(lǐng)隊,向導班。
                                                  學(xué)員可以根據自己的目標選擇進(jìn)階班。通過(guò)在進(jìn)階班的學(xué)習和訓練能大幅度提高攀登能力,深刻理解攀巖文化,熟練操作器械,能帶攀巖客戶(hù)進(jìn)行運動(dòng)攀登體驗,提高風(fēng)險控制能力,具備基本巖壁救援技術(shù),掌握多種訓練方法等。
                                                  進(jìn)階班的課程同樣是針對每一個(gè)學(xué)員定制,將建立個(gè)人學(xué)習檔案,學(xué)員可以根據自己的情況自由安排學(xué)習時(shí)間。學(xué)滿(mǎn)課時(shí)后考核合格發(fā)給畢業(yè)證書(shū)。
                                                  A班學(xué)習時(shí)間為6個(gè)課時(shí)(每課時(shí)為1天)。
                                                  B班學(xué)習時(shí)間為10個(gè)課時(shí)(每課時(shí)為1天)。
                                                  課程內容
                                                  線(xiàn)路觀(guān)察和攀登規劃
                                                  突破難點(diǎn)的方法
                                                  紅點(diǎn)線(xiàn)路的動(dòng)作設計和效率
                                                  安全控制
                                                  沖墜的處理和把握
                                                  保護站
                                                  高級先鋒保護和沖墜制動(dòng)
                                                  繩結在攀登中的靈活運用
                                                  結組線(xiàn)路的攀爬與操作
                                                  上升與下降技巧
                                                  野外攀巖教練,領(lǐng)隊的要求與職責
                                                  攀巖向導服務(wù)的相關(guān)內容
                                                  攀巖的指導方法與心理引導
                                                  攀登運動(dòng)的訓練方法
                                                  野外攀巖的救援

                                                  麗江石鼓攀巖客棧
                                                  客棧為山谷風(fēng)景庭院,目前建有三個(gè)大院,分為多人間、雙人間、標間,有60個(gè)床位,并配置五星級的淋浴、六星級的食材、七星級的空氣?;剡€建有別具特色的民族風(fēng)格餐廳,玻璃平臺觀(guān)景餐廳、河畔帳篷餐廳,最牛的是巖洞大洞夜攀酒吧。此外還有露營(yíng)帳篷營(yíng)地和房車(chē)營(yíng)地。我們在這里等候各路朋友們的到來(lái)。

                                                  有巖友說(shuō),空氣好得不像話(huà),小院美得像幅畫(huà)!

                                                  又有巖友說(shuō),石鼓一個(gè)讓人來(lái)了就不想再離開(kāi)的地方,到了石鼓即使不攀巖也要到攀巖客棧洗個(gè)熱水澡,絕對五星級體驗,再來(lái)碗石鼓熱涼粉,絕對OK!
                                                  石鼓攀巖基地滿(mǎn)園蔬菜,四季常綠等你來(lái)摘
                                                  石鼓山泉水磨豆腐等你來(lái)品嘗
                                                  有機食材等你上桌

                                                  滇公網(wǎng)安備 53070202001099號

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